CUIDE-SE! faça a História da sua pele.
Ultimamente o sol tem castigado nesta época do ano. Em doses moderadas, ele pode fazer até bem a saúde, o problema é que nem todo mundo toma os devidos cuidados quando pensa em se expor ao sol.
Horário adequado- O ideal é que se respeitassem os horários onde a incidência de raios ultravioletas incide menos até as dez da manhã e só à tarde depois das dezesseis horas seriam os horários ideais e ainda assim com uso de protetor solar.
Protetor Solar- Para as pessoas de pele clara a proteção não deve ser inferior ao fator 30, para quem tem pele morena pode até usar um fator menor, os protetores devem também respeitar o seu tipo de pele as mais oleosas, ou mista (zona T- testa, nariz e queixo oleosos maçãs do rosto seca) devem usar protetores versão em gel, para não obstruir os poros e causar mais espinhas, as peles secas devem usar o protetor em creme.
Na realidade o que faz a diferença é o tempo de aplicação dos protetores que devem ser reaplicados a cada duas horas. Você pode até achar bobagem, mais os sinais só surgem com o passar dos anos. Envelhecimento precoce, rugas, peles manchadas, com sardas são sinais de quem não cuidou da pele direito. Outro cuidado essencial é a hidratação do corpo com bastante líquido (não vale as bebidas alcoólicas) com sucos, água, água de coco, e as frutas, além da utilização de hidratantes na pele para manter o brilho e a maciez. Aí é só curtir o verão e ficar lindo (a)!
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